이 즐거운 에피소드에서 우리는 마리아의 아름다운 아침 루틴을 따릅니다. 그녀는 자신의 몸을 따뜻하게 하기 위해 몇 가지 Dehnübungen /ˈdeːnʏbʊŋən/ (스트레칭 운동)으로 하루를 시작하며, 그것이 자신의 건강에 얼마나 중요한지 스스로에게 상기시킵니다. 당신은 그녀가 사랑스러운 공원에서 느끼는 상쾌한 Jogginglauf /ˈjɔɡɪŋlaʊf/ (조깅)에 대해 듣게 될 것입니다.

마리아가 조깅을 하는 동안, 그녀는 활기찬 주변을 즐기고 장난꾸러기 개를 발견하기 위해 잠시 멈춥니다. 당신은 Uhr /uːɐ̯/ (시계)를 확인하거나, 조깅 후 Atmungsübungen /ˈatmʊŋsˌʔyːbʊŋən/ (호흡 운동)을 즐기는 것과 같은 아침 활동과 관련된 다양한 구문을 배우게 될 것입니다. 그녀가 내딛는 각 걸음은 새로운 에너지와 긍정으로 가득 차게 합니다.

우리와 함께 활동적인 삶의 중요성과 삶의 작은 기쁨들을 소중히 여기는 방법을 탐험해봅시다. 에피소드 동안 들은 내용을 주의 깊게 듣고 적어보세요 — 이는 귀 기울이는 기술을 연습하는 훌륭한 방법입니다!